Holdet, hvor alle kan være med. Øvelserne tilpasses forskellige niveauer, så du kan få en udfordrende træning, uanset om du er nybegynder eller erfaren. Jeg guider dig og sørger for, at du arbejder på dit eget niveau.
Avanceret
For dig, der allerede har solid erfaring med reformertræning. Her får du en energisk og intensiv træning i højt tempo, hvor fokus er på at udfordre din teknik, udholdenhed og styrke. Vi træner primært med de grønne fjedre, som giver ekstra modstand og gør øvelserne mere krævende.
Power Mix
Holdet for dig, der vil have det bedste fra begge verdener: udfordrende reformertræning med vægte, bands og andet udstyr kombineret med sekvenser i varierende tempo. Du får både høj puls, styrke og sved på panden – men også tid til at lande i kroppen under de mere rolige øvelser.
[{"name":"Overskrift","type":"text","content":"Holdtyper - for alle og advanceret ","subtype":"html","id":"CAfnPMv6zFZjdTspqbk4VeSYOaD70iHG","blockid":"7","indi_id":"442074","unique_id":"E96PuyXBfVvCw1TxkoHFOnD83W0JUqRs","element_block_id":"rF3KeV5a4IYf6Q978ONESPgmCAqoivdM"},{"name":"Tekst","type":"textarea","content":"<b>For Alle<br><\/b><br>Holdet, hvor alle kan v\u00e6re med. \u00d8velserne tilpasses forskellige niveauer, s\u00e5 du kan f\u00e5 en udfordrende tr\u00e6ning, uanset om du er nybegynder eller erfaren. <br>Jeg guider dig og s\u00f8rger for, at du arbejder p\u00e5 dit eget niveau.<br><br><b>Avanceret<\/b><br><br>For dig, der allerede har solid erfaring med reformertr\u00e6ning. Her f\u00e5r du en energisk og intensiv tr\u00e6ning i h\u00f8jt tempo, hvor fokus er p\u00e5 at udfordre din teknik, udholdenhed og styrke. Vi tr\u00e6ner prim\u00e6rt med de gr\u00f8nne fjedre, som giver ekstra modstand og g\u00f8r \u00f8velserne mere kr\u00e6vende.<br><br><strong data-start=678 data-end=691>Power Mix<\/strong><br><br>Holdet for dig, der vil have det bedste fra begge verdener: udfordrende reformertr\u00e6ning med v\u00e6gte, bands og andet udstyr kombineret med sekvenser i varierende tempo. Du f\u00e5r b\u00e5de h\u00f8j puls, styrke og sved p\u00e5 panden \u2013 men ogs\u00e5 tid til at lande i kroppen under de mere rolige \u00f8velser. <br>","subtype":"html","id":"puI0dheNgbqRcMvWi8EYmltnGHrXfPox","blockid":"7","indi_id":"442074","unique_id":"P6IAzZmJ8EiQc5vRg4w30yx9qbBFfn7k","element_block_id":"rF3KeV5a4IYf6Q978ONESPgmCAqoivdM"},{"name":"Knap","type":"text","content":"Book hold","subtype":"html","id":"PcE1Oi8jyCu4HGIqRv0MLrNT93kswAFd","blockid":"7","indi_id":"442074","unique_id":"e0AaldBZEtL4wG1RYPy2pjcMS96xnJIr","element_block_id":"rF3KeV5a4IYf6Q978ONESPgmCAqoivdM"},{"name":"Knap link","type":"text","content":"https:\/\/reformerstudio.yogo.dk\/frontend\/index.html?itemType=class_pass_type&itemId=2854#\/login-with-cart","subtype":"href","id":"PcE1Oi8jyCu4HGIqRv0MLrNT93kswAFd","blockid":"7","indi_id":"442074","unique_id":"feUYvFEqiRbVCAtNls9pnBMjGD3ocwhm","element_block_id":"rF3KeV5a4IYf6Q978ONESPgmCAqoivdM"},{"name":"Knap","type":"text","content":"Book tr\u00e6ning","subtype":"html","id":"5aJThkOVEsrKYBvlHD9qUpI7wiZbCoAg","blockid":"7","indi_id":"442074","unique_id":"beIta3ZOg1Bfy0TNnzcrRYdwSFviskLJ","element_block_id":"rF3KeV5a4IYf6Q978ONESPgmCAqoivdM"},{"name":"Knap link","type":"text","content":"https:\/\/reformerstudio.yogo.dk\/frontend\/index.html?itemType=class_pass_type&itemId=2852#\/login-with-cart","subtype":"href","id":"5aJThkOVEsrKYBvlHD9qUpI7wiZbCoAg","blockid":"7","indi_id":"442074","unique_id":"YguPFb4hQisoOCBTxwM0WApq8ndmDkvz","element_block_id":"rF3KeV5a4IYf6Q978ONESPgmCAqoivdM"},{"name":"Billede","type":"image","content":"plsite-PNGmv7pT0tKwI2HiSCOMX3ykBY5zc6eh-15407.png","subtype":"image","id":"p1Z2bqDFNsciQPJS9vjarL5UEH6meA7y","blockid":"7","indi_id":"442074","unique_id":"ho3M67xNUCF0Xp92IlDGt1kH8TsQ5BPW","element_block_id":"rF3KeV5a4IYf6Q978ONESPgmCAqoivdM"}]
